Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
Prep. 15min
Total 35min
1 porcja
Ingredientes
-
75 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
75 g batata pokrojonego w 2 cm kostkę
-
75 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
-
50 g czerwonej cebuli pokrojonej w ósemki
-
10 g oliwy z oliwek plus 1 łyżeczka
-
1 łyżeczka soli plus 2 szczypty
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta tymianku, suszonego
-
1000 g wody
-
40 g kaszy bulgur
-
10 g pestek dyni
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
20 g rukoli
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
2596.5 mg
Proteína
9.5 g
Calorías
1706.5 kJ /
407.9 kcal
Grasa
16.6 g
Fibra
11 g
Grasas saturadas
2.6 g
Carbohidratos
59.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Wegańska sałatka Cezar
40min
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30min
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30min
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
25min
Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką
35min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40min
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
40min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50min