Batido de yogurt y frutos rojos

Batido de yogurt y frutos rojos

4.4 7 valoración

Prep. 5min

Total 5min

2 vasos

Ingredientes

150 g de frutos rojos, mixtos, congelados
1 plátano
1 cdita de semillas de chía
150 g de yogur griego
200 g de leche
frutos rojos, mixtos, frescos para decorar

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 vaso

Sodio 2.3 mg

Proteína 2.2 g

Calorías 651.3 kJ / 155.7 kcal

Grasa 1.2 g

Fibra 5.5 g

Grasas saturadas 0.2 g

Carbohidratos 38.1 g

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