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Thai Tom Yum
Prep. 20min
Total 45min
4 Portionen
Ingredientes
-
Zucchetti Enden abgeschnitten, grosse Zuchetti längs schneiden, sodass sie in die Reibendeckelöffnung passen800 g
-
Knoblauchzehen2
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rote Currypaste1 - 2 EL
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neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl, Rapsöl20 g
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Zitronengras, frisch3 Stängel
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Galangal-Wurzel (Thai Ingwer), frisch (opcional)5 g
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Kaffirlimettenblätter (opcional)3
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Zucker (opcional)1 TL
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Salz1 TL
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Gemüsebouillon Paste1 EL
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Fischsauce1 EL
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Wasser1000 g
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Babymais, aus dem Glas100 g
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Riesencrevetten, roh, geschält entdarmt200 g
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100 g Pouletbrustfilets, in dünne Streifen geschnitten (ca. 0,5 cm dick)Rinderfiletsteak in dünne Streifen geschnitten (ca. 0,5 cm dick)100 g
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Eier4
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Limettensaft30 g
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Rahm, 30% Fettgehalt125 g
-
Koriander, frisch gehackt4 EL
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Chili, frisch gehackt2
-
Limette in dünne Scheiben geschnitten1
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
1376.2 mg
Proteína
23.1 g
Calorías
1518.7 kJ /
363 kcal
Grasa
19.1 g
Fibra
4.1 g
Grasas saturadas
8 g
Carbohidratos
23.6 g
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