Lachs-Gemüse-Ei-Muffins aus dem Nester

4.0 4 valoraciones

Prep. 10min

Total 45min

8 Stück

Ingredientes

pflanzliches Öl zum Einfetten
Champignons, frisch halbiert
60 g
Brokkoliröschen
60 g
Zucchetti in Stücken (2-3 cm)
80 g
Schalotte halbiert
30 g
geräucherter Lachs in Würfeln (1 cm)
100 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
30 g
Eier
5
Milch
120 g
Salz
1 TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Wasser
500 g
Sriracha-Sauce zum Beträufeln
schwarze Sesamsamen zum Garnieren
Koriander, frisch zum Garnieren

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Stück

Proteína 14.9 g

Calorías 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Grasa 5.8 g

Fibra 7.5 g

Carbohidratos 39.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Kochen mit Thermomix® Nester 18 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Thai Tom Yum

45 min

Mango Cheesecakes aus dem Nester

4 h

Asiatischer Gurken-Kohlrabisalat

25 min

Thai Tom Yum

45 min

Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce

1 h

Mini-Krevetten-Omelettes aus dem Nester

35 min

Frittata aus dem Nester

35 min

Gurken-Limo

5 min

Frittata aus dem Egg poacher

35 min

Gebratener chinesischer Kabis

20 min

Grüner Power Salat

20 min

Gurken-Zitronen-Sorbet

9 h 15 min