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Linsenchips
Prep. 15min
Total 1h
6 Portionen
Ingredientes
-
115 g gelbe Linsen, getrocknetrote Linsen, getrocknet115 g
-
Wasser320 g
-
Tomatenmark30 g
-
Knoblauchzehen2
-
Salz1 TL
-
Schwarzkümmelsamen1 EL
-
Kümmel, ganz1 EL
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
783 mg
Proteína
13 g
Calorías
911 kJ /
218 kcal
Grasa
5 g
Fibra
6 g
Grasas saturadas
1 g
Carbohidratos
33 g
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