Paprika-Linsen-Hummus
TM6 TM5

Paprika-Linsen-Hummus
5.0 (7 valoraciones )
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 200 g rote Paprikaschoten, in Stücken
  • 265 g Linsen, aus der Dose, abgetropft und geschwaschen
  • 265 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft und gewaschen
  • 100 g Wasser
  • 100 g Tahina, weiß
  • 45 g Zitronensaft, frisch gepresst
  • 10 g Olivenöl
  • ½ - 1 TL Salz
  • 2 Knoblauchzehen
  • ½ TL Harissa
  • ½ - 1 TL Paprika, edelsüß, geräuchert
  • ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • ½ TL Koriander, gemahlen
  • Brot, in Scheiben
  • Gemüse, gemischt, in Sticks geschnitten
Inf. nutricional
por 600 Gramm
Calorías
6167 kJ / 1475 kcal
Proteína
60.3 g
Carbohidratos
139.2 g
Grasa
73.7 g
Grasas saturadas
9.6 g
Fibra
36 g
Sodio
1652 mg

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern

Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern

(21)

50 мин.

Sommerhummus

Sommerhummus

(19)

35min

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

(30)

3 godz. 40 min

Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto

Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto

(166)

40min

Warmer Grünkohlsalat mit Bohnen, Nüssen und Gojibeeren

Warmer Grünkohlsalat mit Bohnen, Nüssen und Gojibeeren

(10)

40min

Maronicremesuppe (vegan)

Maronicremesuppe (vegan)

(40)

45min

Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping

Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping

(255)

35min

Walnuss-Sauerkraut-Brownie

Walnuss-Sauerkraut-Brownie

(42)

1h

Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)

Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)

(51)

5h 20min

Spinatstrudel mit Schafskäse

Spinatstrudel mit Schafskäse

(71)

1 Std. 50 Min

Linsenaufstrich

Linsenaufstrich

(44)

30min

Buchweizenblinis (glutenfrei)

Buchweizenblinis (glutenfrei)

(8)

1u. 25min