Buscar
Paprika-Linsen-Hummus
TM6 TM5

Paprika-Linsen-Hummus
4.6 (15 valoraciones )
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 200 g rote Paprikaschoten, in Stücken
  • 265 g Linsen, aus der Dose, abgetropft und geschwaschen
  • 265 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft und gewaschen
  • 100 g Wasser
  • 100 g Tahina, weiß
  • 45 g Zitronensaft, frisch gepresst
  • 10 g Olivenöl
  • ½ - 1 TL Salz
  • 2 Knoblauchzehen
  • ½ TL Harissa
  • ½ - 1 TL Paprika, edelsüß, geräuchert
  • ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • ½ TL Koriander, gemahlen
  • Brot, in Scheiben
  • Gemüse, gemischt, in Sticks geschnitten
Inf. nutricional
por 600 Gramm
Calorías
6167 kJ / 1475 kcal
Proteína
60.3 g
Carbohidratos
139.2 g
Grasa
73.7 g
Grasas saturadas
9.6 g
Fibra
36 g
Sodio
1652 mg

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

High Protein Linsen-Bohnen-Suppe

High Protein Linsen-Bohnen-Suppe

(147)

40 min

Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping

Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping

(296)

35 min

Mühlviertler Leinölerdäpfel

Mühlviertler Leinölerdäpfel

(29)

15min

Gemüseaufstrich

Gemüseaufstrich

(21)

1h

Gerstenporridge

Gerstenporridge

(14)

25 min

Sommerhummus

Sommerhummus

(26)

35 min

Tomaten-Kokos-Suppe mit Linsenknödeln

Tomaten-Kokos-Suppe mit Linsenknödeln

(11)

1h 10 min

Linsenaufstrich

Linsenaufstrich

(53)

30 min

Gemüsetatar rot-grün

Gemüsetatar rot-grün

(22)

15min

Babyfreundliche Guacamole

Babyfreundliche Guacamole

(22)

10min

Linsenchips

Linsenchips

(7)

1h

Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone

Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone

(64)

10min