Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g de courgettes, coupées en morceaux de la taille de la goulotte
- 5 g d'aneth frais et un peu plus pour le dressage
- 4 œufs
- 200 g de fromage à tartiner
- 200 g de saumon fumé, en tranches
- roquette, pour la finition
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 533.3 kJ / 127.5 kcal
- Proteína
- 7.8 g
- Carbohidratos
- 2.5 g
- Grasa
- 9.5 g
- Grasas saturadas
- 4.6 g
- Fibra
- 0.5 g
- Sodio
- 240 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Dinde marinée au miel et légumes verts
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Roulé au jambon, chèvre et pommes de terre
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Œufs en cocotte aux petits pois et jambon
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Chocolats de Pâques
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Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta
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Vinaigrette aux légumes
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Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym
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