Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 γρ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια, κομμένα στη μέση
- 100 γρ. ζαμπόν, ψητό, σε λωρίδες
- 50 γρ. καρύδια, κομμένα στη μέση
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 100 γρ. τυρί γραβιέρα, σε κομμάτια
- 5 αυγά
- 30 γρ. γάλα
- ½ κ.γλ. αλάτι
- ¼ κ.γλ. πιπέρι, αλεσμένο
- ¼ κ.γλ. αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)
- 500 γρ. νερό
- Inf. nutricional
- por 1 κομμάτι
- Calorías
- 1344 kJ / 321 kcal
- Proteína
- 24 g
- Carbohidratos
- 3 g
- Grasa
- 23 g
- Fibra
- 1.5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
45 Min
Ψητό κοτόπουλο Chimichurri
Brak ocen
Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας
25min
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
2 Std. 10 Min
Κέικ αμυγδάλου με ανανά
Brak ocen
Ταλιατέλες με πέστο δενδρολίβανου
Brak ocen
Ταρτάρ λαχανικών με φύκια
Brak ocen
Bibimbap
55min
Μπισκότα σοκολάτας χωρίς γλουτένη με άρωμα πορτοκαλιού
2h
Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά
Brak ocen
Φιλέτα λευκού ψαριού μαριναρισμένα με σάλτσα chermoula και σαλάτα με κουσκούς
1h 10min
Λουκάνικα Φρανκφούρτης στον ατμό (12-14 λουκάνικα)
15min