Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Σάλτσα
- 500 γρ. ντομάτες, κομμένες στα τέσσερα
- 60 γρ. λιαστές ντομάτες, σε κομμάτια
- 1 κόκκινη πιπεριά, ξεσποριασμένη, κομμένη στα τέσσερα
-
2
κρεμμυδάκια εσαλότ
o bien άσπρο κρεμμύδι, κομμένο στη μέση - 10 φύλλα φρέσκου βασιλικού
- 60 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 2 σκελίδες σκόρδο
-
1
καλά γεμάτο κ.γλ. αλάτι Ιμαλαΐων
o bien θαλασσινό αλάτι, χοντρό - 1 πρέζα φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι
- 4 χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
-
1
κ.σ. σάλτσα σόγιας Shoyu
o bien σάλτσα σόγιας Tamari - 1 κ.σ. βαλσαμικό ξίδι
- 15 γρ. κουκουνάρι (πινόλια)
- 15 γρ. ηλιόσπορους
Μακαρόνια
- 1500 γρ. νερό
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 500 γρ. μακαρόνια ολικής άλεσης
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 1494 kJ / 354 kcal
- Proteína
- 9.8 g
- Carbohidratos
- 45.7 g
- Grasa
- 16.1 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Πιλάφι με καρότα, πιπεριές και φιστίκια Αιγίνης
1 Std.
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50 Min
Σιγομαγειρεμένες πατάτες (TM6)
Ninguna valoración
Ολόκληρα λευκά μανιτάρια στον ατμό (100-300 γρ.)
Ninguna valoración
Σπαγγέτι μπολονέζ
1 Std. 15 Min
Πατάτες με το κάλυμμα μαχαιριών/αποφλοιωτή (TM5)
45 Min
Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο
50 Min
Καστανό ρύζι μπασμάτι
35 Min
Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25 Min
Καστανό ρύζι
40 Min
Σάλτσα ντομάτας
40 Min
Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
50 Min