Gaufre au falafel

Gaufre au falafel

2.5 2 valoraciones

Prep. 20min

Total 40min

4 portion

Ingredientes

Sauce Tahini

85 g tahini
85 g eau
60 g jus de citron
½ c. à thé sel

Falafel

115 g oignon rouge coupée en morceaux
2 gousse d'ail
30 g coriandre fraîche Feuilles et tiges tendres
30 g persil frais Feuilles et tiges tendres
10 feuille de menthe
425 g pois chiches en conserve égoutté
60 g chapelure
1 œuf de gros calibre
1 c. à thé de cumin moulu
½ c. à thé de paprika en poudre
½ c. à thé sel
¼ c. à thé poivre noir moulu
huile antiadhésive en aérosol
salade verte (voir Conseil)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 967 mg

Proteína 16.8 g

Calorías 1665.8 kJ / 398.1 kcal

Grasa 18.1 g

Fibra 13.3 g

Grasas saturadas 2.6 g

Carbohidratos 48.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Gaufres 10 Recetas
Canadá

También podría gustarte...

Houmous aux poivrons

50min

Salade froide de concombre coréen spiralée

25min

Véritables falafels, sauce au tahini

24h 30min

Pain de lentilles

1h 55min

Pâte à pizza végétarienne sans gluten

45min

Fattoush avec haloumi grillé

5h

Boules énergétiques

30min

Riz Rouge Tex-Mex

1h

Boules de dattes et de noix

20min

Confiture de bleuets

45min

Booster Immunitaire

5min

Baba ganoush (purée d’aubergines au tahini)

45min