
Dispositivos y accesorios
"Overnight Oats" sans allergènes
Prep. 5min
Total 8h
6 portion
Ingredientes
-
de flocon d'avoine270 g
-
de lait d'avoine570 g
-
beurre de graines de tournesol en magasin ou à la maison (voir Conseil)60 g
-
de graines de chia30 g
-
d'extrait naturel de vanille1 c. à thé
-
de miel1 ½ c. à soupe
-
beurre de graines de citrouille en magasin ou à la maison (voir Conseil)60 g
-
fruit pour garnir
-
granola sans allergènes, pour garnir
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
380.6 kcal /
1592.5 kJ
Proteína
14.4 g
Grasa
15.7 g
Carbohidratos
48.8 g
Fibra
9.5 g
Grasas saturadas
2.3 g
Sodio
24.5 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

Collations sans allergènes
8 Recetas
Canadá
Canadá
También podría gustarte...
Bol Buddha avec poulet (TM6)
1h
Farce au chou-fleur faible en glucides
1h 15min
Sauce à pizza
35min
Riz étuvé aux champignons et aux herbes
1h
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10min
Trempette de poivrons (muhammara)
1h
Biscuits Biscoff à l'avoine
30min
Soupe au poulet et aux nouilles
50min
Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises
25min
Muffins aux bleuets avec glaçage citronné
50min
Petits pains mollets
2h 15min
Macaronis crémeux au fromage
30min