Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g kiełków fasoli, świeżych
- 30 g cebuli dymki, pokrojonej w 1-2 mm plastry
-
700
g japońskiej rzodkwi (daikon), z odciętymi końcówkami, Ø 4-5 cm, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
o bien 800 g białej rzodkwi, z odciętymi końcówkami, Ø 4-5 cm, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka) - 1300 g wody
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2
łyżki koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
o bien 1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszoną - 20 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w plastry
- 1 laska cynamonu
- 2 gwiazdki anyżu
- 300 g steka z polędwicy wołowej, pokrojonego w 1-2 mm plastry
- 10 g sosu rybnego
- 4 gałązki kolendry, świeżej, tylko liście, posiekane
- 1 papryczka chili, świeża, pokrojoną w plastry
- 4 łyżeczki sosu Hoisin (patrz wskazówka) (opcional)
- 2 łyżeczki czerwonego sosu chili (opcional)
- 1 limonka, pokrojoną w ćwiartki
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1013.1 kJ / 242.2 kcal
- Proteína
- 18.5 g
- Carbohidratos
- 17.7 g
- Grasa
- 11.8 g
- Grasas saturadas
- 4.5 g
- Fibra
- 6.6 g
- Sodio
- 1488.8 mg
Recetas alternativas
Indyjski ryż z kuminem
25min
Galette z krojonymi ziemniakami i porem (TM6)
1 Std. 20 Min
Zapiekane nachos z czterema dipami
40 Min
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM5)
45 Min
Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)
55 Min
Tosty z serem i grzybami
2 Std. 10 Min
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1 Std. 30 Min
Pieczony rostbef z purée z suszonymi pomidorami i sosem z czerwonego wina
14 Std. 30 Min
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6)
25min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6)
40 Min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 Min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM6)
1 Std.