Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
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Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima
Prep. 5min
Total 10min
6 doses
Ingredientes
Vinagreta
-
coentros10 g
-
dente de alho1
-
malagueta verde (opcional)1
-
sal1 c. chá de
-
óleo de grainha de uva80 g
-
sumo de lima (2 unid. aprox.)75 g
Salada
-
grão-de-bico cozido escorrido750 g
-
tomate cortado em cubos600 g
-
atum em lata escorrido500 g
-
orégãos1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
cebola roxa cortada em pedaços100 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Proteína
29 g
Calorías
1715 kJ /
410 kcal
Grasa
26 g
Carbohidratos
14 g
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