Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1150 g d'eau
- 120 g de pousses d'épinards
- 100 g de pousses de soja frais
- 200 g de carottes, en julienne
- 6 feuilles de chou chinois, émincées
- 4 c. à soupe de sauce de soja claire
- 4 c. à soupe de sauce de soja foncée
- 4 c. à soupe d'huile de sésame
- 8 c. à soupe de sauce aux prunes
- 1 c. à soupe de graines de sésame
- 2 c. à café piment en poudre gochugaru (opcional)
- 300 g de riz à sushi
- ½ concombre, en julienne
- 60 g de kimchi
- 4 jaunes d'œufs extra-frais
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1161 kJ / 279 kcal
- Proteína
- 7 g
- Carbohidratos
- 19 g
- Grasa
- 19 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Boulettes de riz à la tomate
40 分钟
Pad thaï au poulet
2小时
Buddha bowl multicolore
40 分钟
Tempeh teriyaki et légumes avec du riz
40 分钟
Buddha bowl aux falafels
24h 35min
Ramen coréens au tofu et œuf Mayak
50min
Pâtes au pesto de cresson
25min
Pad thaï veggie
1h 5min
Brochettes de crevettes, riz et légumes verts
1hod. 40min
Aubergines tandoori
35min
Pancakes de pommes de terre irlandais (boxty)
35min
Pad thaï au tofu épicé
1h 50min