Dispositivos y accesorios
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
Prep. 15min
Total 45min
6 porcji
Ingredientes
-
20 g ziaren sezamu, białego
-
20 g ziaren sezamu, czarnego
-
200 g fileta z pstrąga wędzonego podzielonego na 1 cm paski
-
120 g pora pokrojonego w 2 cm plastry
-
550 - 750 g brokułu różyczek i obranej łodygi, pokrojonych na kawałki
-
50 g oleju, pokrojonego na kawałki50 g masła pokrojonego na kawałki
-
750 g wody
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
50 - 80 g chrzanu, tartego
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
250 g mleka
-
oliwa z oliwek do skropienia
-
kiełki rzodkiewki do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
177.9 mg
Proteína
7.2 g
Calorías
806.4 kJ /
192.8 kcal
Grasa
12.3 g
Fibra
5.4 g
Grasas saturadas
5.7 g
Carbohidratos
17.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Wielkanoc VIII
11 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Zupa dyniowa
25min
Wytrawne placki dyniowe
40min
Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem
1h 10min
Zupa kalafiorowa z kluseczkami; Polędwica w sosie gruszkowym z warzywami
1h 10min
Zupa krem z buraków
45min
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45min
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1h
Rozgrzewająca zupa krem z pomidorów
30min
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25min
Zupa krem z papryki i suszonych pomidorów z gremolatą
50min
Kremowa zupa pieczarkowa
25min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45min