Versiones compatibles
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 600 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4 cm kawałki
- 50 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4 cm kawałki
- 100 g bakłażana, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 15 g grzybów, suszonych
- 1 ząbek czosnku
- 50 g oliwy z oliwek
- 1 ½ łyżeczki soli
- 1 ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- 200 g przecieru pomidorowego, typu passata (patrz wskazówka)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 815.9 kJ / 195 kcal
- Proteína
- 3.9 g
- Carbohidratos
- 18.4 g
- Grasa
- 12.9 g
- Grasas saturadas
- 2 g
- Fibra
- 5.4 g
- Sodio
- 987.7 mg
Recetas alternativas
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1 godz.
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6)
40 min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6)
40 min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM5)
40 min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6)
30 min
Tatar z marchewki; Naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym
1h 30min
Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki
1 godz.
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1h 10min
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6)
1h 10min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)
45 min
Świąteczna przystawka w kształcie choinki
1 godz.
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6)
40 min