Truta ao vapor e arroz selvagem com ervas aromáticas

4.3 3 valoración

Prep. 10min

Total 55min

2 doses

Ingredientes

arroz selvagem
150 g
salsa só as folhas
10 g
hortelã só as folhas, mais 4 pés p/ rechear
5 g
azeite
35 g
chalota
80 g
água
1200 g
sal
1 ½ c. chá de
trutas frescas limpas (320 g cada aprox.)
2
limão
1

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 2015.9 mg

Proteína 100.9 g

Calorías 4575.1 kJ / 1093.5 kcal

Grasa 45.8 g

Fibra 8.8 g

Grasas saturadas 8.8 g

Carbohidratos 68.2 g

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