Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 c. sopa de orégãos
- 1 c. chá de sementes de coentros
- 2 dentes de alho
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 15 g gengibre
- 1 c. chá de tomilho seco
- 150 g tomate cortado em pedaços
- ½ c. chá de paprika
- 1 - 2 malaguetas
- 30 g azeite
- 30 g molho de soja
- ½ limão, só o sumo
- Inf. nutricional
- por 350 g
- Calorías
- 1754.9 kJ / 419.4 kcal
- Proteína
- 7.6 g
- Carbohidratos
- 32.5 g
- Grasa
- 31.4 g
- Grasas saturadas
- 4.3 g
- Fibra
- 8 g
- Sodio
- 1671.4 mg
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