Crêpes de sarrasin

Crêpes de sarrasin

4.6 5 valoraciones

Prep. 30min

Total 45min

12 portions

Ingredientes

Crêpes

200 g gruyère coupée en morceaux
170 g farine de sarrasin
1 c. à soupe graine de chia
1 c. à soupe graine de chanvre
1 c. à café sel
2 œufs de gros calibre
550 g lait d’amandes non-sucré
huile végétale à frire

Assemblée

12 tranche jambon Forêt-Noire
85 g de bébés épinards frais (opcional)
12 œufs de gros calibre
poivre noir moulu pour l'assaisonnement

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portions

Sodio 655.9 mg

Proteína 17.2 g

Calorías 965.1 kJ / 230.7 kcal

Grasa 12.2 g

Fibra 2.4 g

Grasas saturadas 3.6 g

Carbohidratos 13.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Santé Disgestive 9 Recetas
Canadá

También podría gustarte...

Gaufres

25min

Pâte à tarte double

3h 20min

Crêpes

1h 15min

Quiche Lorraine

50min

Sauce béchamel

15min

Meringues fantômes

12h 25min

Guacamole

5min

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

45min

"Tri-Tip" grillé et épinards à la crème

3h

Pâte à tarte traditionnelle

15min

Frites (Paul) Métrique

1h 15min

Tortilla de farine

1h