Versiones compatibles
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 linguriță oregano uscat
- 1 linguriță mărar mărunțit, uscat
- 1 linguriță cimbru uscat
-
1
linguriță boabe de coriandru
o bien ½ linguriță coriandru măcinat - ½ linguriță piper negru boabe
- 1 ¼ linguriță sare
-
1
ienibahar boabe
o bien 1 vârf de cuțit ienibahar măcinat - 1 linguriță boabe de muștar
- 1 linguriță coajă de lămâie
- 20 g ulei de măsline
- 2 căței de usturoi, tăiați jumătăți
- 50 g măsline, de orice fel, fără sâmburi
- 20 g pastă de roșii
- 500 g fileuri de char, fără piele
- 4 felii lămâie, organică
- 4 fire mărar proaspăt, vârfurile rupte
- 50 g șalote, tăiate jumătăți
- 20 g unt nesărat
-
50
g vermut, orice tip
o bien 50 g vin alb - 200 g apă
-
2
lingurițe concentrat pastă de legume
o bien 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - ¼ linguriță piper, proaspăt măcinat
- 500 g castraveți
- 300 g cartofi nefăinoși, tăiați bucăți (3 cm)
- 100 g smântână fermentată, de orice tip
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 5225 kJ / 1249 kcal
- Proteína
- 28 g
- Carbohidratos
- 25 g
- Grasa
- 18 g
- Grasas saturadas
- 7 g
- Fibra
- 4 g
- Sodio
- 930 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30min
Mușchi de vită, tarte cu ciuperci și brânză Stilton cu piure de țelină
2h 10min
Margarita cu cocos
Ninguna valoración
Legume cu sos Korma și orez basmati; Pâine naan cu usturoi și ceapă roșie murată
Ninguna valoración
Supă de mere, păstârnac și curry
30min
Cod de Crăciun la cuptor (Portugalia)
1h 15min
Guacamole
5 Min
Dou sha bao (chifle cu pastă de fasole roșie)
Ninguna valoración
Pesto cu rucola și chilli
10min
Ravioli cu ricotta și sos de vinete
1h 40min
Supă franțuzească de ceapă cu foitaj
55min
Salată mexicană cu quinoa
30min