Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sos Tahini
- 40 g semințe de pin, crude
- ulei de măsline, pentru prăjit
- 2 căței de usturoi
- 120 g tahini (vezi recomandări)
- 50 g zeamă de lămâie
- 150 g apă caldă
- ¼ linguriță pudră de chilli
- ½ - 1 linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper, proaspăt măcinat
Pește gătit la aburi
- 1 lingură ulei de măsline
- 600 - 700 g biban, fileuri fără piele (aprox. 4 fileuri)
- 1 lingură zeamă de lămâie
- sare de mare, pentru asezonat
- piper, proaspăt măcinat, pentru asezonat
- 500 g apă
- 2 fire pătrunjel verde, doar frunzele, tocate grosier, pentru ornat
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1930.1 kJ / 459.6 kcal
- Proteína
- 43.2 g
- Carbohidratos
- 1.3 g
- Grasa
- 30.4 g
- Grasas saturadas
- 3.9 g
- Fibra
- 5.3 g
- Sodio
- 768.9 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mocktail Galapagos
Ninguna valoración
Sarmale
1h 50 min
Sorbet de grapefruit și vin spumant
Ninguna valoración
Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean
1 godz. 40 min
Nuci caju cu curry, prăjite
30 Min
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Ninguna valoración
Plăcintă de miel cu lămâie
Ninguna valoración
Submarine cu chifteluțe
55min
Brunch din Orientul Mijlociu
Ninguna valoración
Salată de căpșune cu vinegretă Xeres caramelizată
Ninguna valoración
Pesto
10 Min
Gazpacho
1u. 15min