Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 valoraciones

Prep. 15min

Total 50min

4 bucăți

Ingredientes

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (opcional) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (opcional)
80 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 bucată

Proteína 5 g

Calorías 1073 kJ / 258 kcal

Grasa 14 g

Carbohidratos 23 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Vine, vine primăvara! 10 Recetas
tmde.general.market.romania

También podría gustarte...

Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean

1h 40min

Varză roșie

1h

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20min

Supă de țelină și măr

55min

Suc Rise and Shine

Ninguna valoración

Budincă de orez negru

45min

Hummus de mazăre și fasole

25min

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

3h 30min

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30min

Pâine cu fructe uscate

2h 55min

Bile proteice Tort de morcovi

15min

Pastă de caju cu verdețuri

10min