Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

5.0 6 valoración

Prep. 15min

Total 50min

4 bucăți

Ingredientes

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (opcional) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (opcional)
80 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 bucată

Proteína 5 g

Calorías 1073 kJ / 258 kcal

Grasa 14 g

Carbohidratos 23 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Vine, vine primăvara! 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Pâine paleo

Pâine paleo

55min

Orez cu carne de vită și broccoli

Orez cu carne de vită și broccoli

50min

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

Ninguna valoración

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40min

Samke harra (Pește libanez cu tahini)

Samke harra (Pește libanez cu tahini)

35min

Sos Mojo pentru fructe de mare

Sos Mojo pentru fructe de mare

10min

Mix de mirodenii pentru turtă dulce

Mix de mirodenii pentru turtă dulce

Ninguna valoración

Limonadă acidulată de lavandă

Limonadă acidulată de lavandă

1h 10min

Budincă de ciocolată cu curmale

Budincă de ciocolată cu curmale

25min

Pizza cu blat din conopidă

Pizza cu blat din conopidă

1h 20min

Tocană de miel cu chimion și vinete

Tocană de miel cu chimion și vinete

1h 10min

Curry de legume indian

Curry de legume indian

50min