Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g de grosses graines de couscous
- 200 g d'eau tiède
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- sel
- 150 g d'oignons en quartiers
- 1 gousse d'ail
- 650 g d'épaule d'agneau désossée en morceaux
- 1 c. à soupe de ras el-hanout
- 700 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- du poivre moulu
- 200 g de petits pois surgelés
- 200 g de fèves surgelées
- 40 g de beurre en morceaux
- quelques feuilles de coriandre fraîche ciselées
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 771 kcal / 3226 kJ
- Proteína
- 46 g
- Grasa
- 38 g
- Carbohidratos
- 58 g
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