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Haferflocken-Käse-Puffer
Prep. 30min
Total 40min
2 Portionen
Ingredientes
-
200 g Emmentaler, in Stücken (2-3 cm)Cheddar in Stücken (2-3 cm)200 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Haferflocken, zart250 g
-
Milch250 g
-
Eier2
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Paprika de la Vera1 TL
-
Öl zum Braten
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
1947 mg
Proteína
57 g
Calorías
4604 kJ /
1100 kcal
Grasa
52 g
Fibra
16.1 g
Grasas saturadas
25 g
Carbohidratos
105 g
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