Gemüse-Puffer vom Blech

Gemüse-Puffer vom Blech

3.9 40 valoraciones

Prep. 20min

Total 50min

4 Portionen

Ingredientes

Gebackene Gemüse-Puffer

Olivenöl zum Einfetten
Rote Bete ggf. halbiert, damit sie in die Öffnung passt
130 g
Pastinaken
130 g
Süßkartoffel ggf. auf die Größe der Öffnung zugeschnitten
130 g
Knoblauchzehen
2
Eier
2
Mehl
70 g
Salz
1 - 1 ½ TL
Pfeffer
½ TL

Kräuterdip

Dill abgezupft
5 g
Petersilie abgezupft
5 g
Crème fraîche
200 g
Zitronenschale, gerieben
2 TL
Meersalz
1 TL
Pfeffer
½ TL

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 1311 mg

Proteína 8 g

Calorías 1156 kJ / 276 kcal

Grasa 13 g

Fibra 4.6 g

Grasas saturadas 7 g

Carbohidratos 33 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Puffer! 15 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Auberginen-Burger mit Gemüsepommes und Joghurtdip

1 Std. 10 Min

Rote-Bete-Pfannkuchen mit Ziegenfrischkäse

15 Min

Red-Goddess-Salad mit Orangen-Joghurtdressing

30 Min

Mandelbraten mit Frühlingssalat und Kräuterquark

2 Std. 15 Min

Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl

1 Std.

Nussbraten mit würziger Tomatencreme

1 Std. 30 Min

Veganer spanischer Reiseintopf mit Kichererbsen

13 Std. 30 Min

Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen

45 Min

Grillbrote mit Porree-Zucchini-Creme und Aprikosen-Chutney (vegan)

2 Std. 10 Min

Dinkelhack-Zucchinipäckchen vom Grill

1 Std. 10 Min

Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips

40 Min

Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)

40 Min