![Pancakes aux fruits secs et aux dattes Pancakes aux fruits secs et aux dattes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7a8f53ab5457140575e5d30eb6987ddf/Derivates/96c1beb34debe6acb36871b065cb869811c11110.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
50
g d'amandes crues
o bien 50 g de noisettes -
50
g de noix de pécan
o bien 50 g de cerneaux de noix - 30 g de beurre, et un peu pour les pancakes
- 80 g de banane bien mûre, en morceaux
- 1 œuf
- 250 g de boisson végétale à l'amande
- 1 c. à café de sucre vanillé maison
- 150 g de farine de blé
- 75 g de flocons d'avoine
- 2 c. à café de levure chimique
- ½ c. à café de cannelle en poudre
-
100
g de dattes dénoyautées, en cubes (0,5 cm)
o bien 100 g de fruits secs variés en cubes (0,5 cm) - 100 g de fromage à tartiner
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 965.9 kJ / 230.9 kcal
- Proteína
- 5.3 g
- Carbohidratos
- 29.8 g
- Grasa
- 11.2 g
- Grasas saturadas
- 3.6 g
- Fibra
- 3.6 g
- Sodio
- 114.4 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Crème aux noisettes, chocolat noir et dattes
20 min
Smoothie abricot, estragon et lait d'amande
10 min
Boisson énergisante safran, cardamome et amandes
6sa 5 dk
Pâte à tartiner à la noix de pécan
30 min
Huile pimentée chinoise 🌶️🌶️🌶️
25 min
Focaccia blé entier avec oignon et poivron
3 Std. 20 Min
Crumpets (UK)
3h
Petite crème aux dattes et à la boisson à l'amande
2 Std. 30 Min
Mélange pour pain complet
10 min
Jus d'avocat aux dattes
5 min
Seffa de cheveux d'ange aux fruits secs
1h 25min
Msemen
40 min