Dispositivos y accesorios
Pancakes aux fruits secs et aux dattes
Prep. 5min
Total 15min
12 portions
Ingredientes
-
50 g de noisettes50 g d'amandes crues
-
50 g de cerneaux de noix50 g de noix de pécan
-
30 g de beurre et un peu pour les pancakes
-
80 g de banane bien mûre en morceaux
-
1 œuf
-
250 g de boisson végétale à l'amande
-
1 c. à café de sucre vanillé maison
-
150 g de farine de blé
-
75 g de flocons d'avoine
-
2 c. à café de levure chimique
-
½ c. à café de cannelle en poudre
-
100 g de fruits secs variés, en cubes (0,5 cm)100 g de dattes dénoyautées en cubes (0,5 cm)
-
100 g de fromage à tartiner
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
114.4 mg
Proteína
5.3 g
Calorías
965.9 kJ /
230.9 kcal
Grasa
11.2 g
Fibra
3.6 g
Grasas saturadas
3.6 g
Carbohidratos
29.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Goûters sucrés et salés
23 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Cookies carotte, orange et flocons d'avoine
40min
Gâteau crèmeux au cacao sans gluten
1h 10min
Krachel (brioches à l’anis)
2h 45min
Café mocha
5min
Gâteau aux pommes et aux dattes sans gluten
1h 30min
Brownies de patates douces
1h
Fondant au chocolat et haricots rouges sans gluten
35min
Energy balls aux dattes
15min
Gâteau d'avoine et de fruits secs à la vapeur
1h 15min
Pancakes aux flocons d'avoine
45min
Amlou (pâte à tartiner aux amandes)
30min
Mouhalabieh (crèmes à la fleur d’oranger)
2h 20min