Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

4.8 8 valoraciones

Prep. 15min

Total 30min

2 porții

Ingredientes

Salsa cu somon afumat și avocado

ceapă verde curățată, tăiată în bucăți
1 lingură
somon afumat
80 g
spanac tânăr, proaspăt (opcional) doar frunzele
10
sare de mare fină sau după gust
1 priză
piper negru măcinat sau după gust
1 priză
zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie), sau după gust
20 g
avocado doar pulpa, tăiată cubulețe (1 cm)
½

Ouă poșate

apă
700 g
spanac tânăr, proaspăt doar frunzele
150 g
sare de mare fină sau după gust
½ linguriță
frișcă lichidă, 30-40% grăsime
30 g
parmezan ras
1 lingură
ouă mijlocii (53-63 g)
2

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 22 g

Calorías 1433 kJ / 341 kcal

Grasa 26.9 g

Fibra 3.3 g

Carbohidratos 2.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Rețete favorite Thermomix® 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Legume la aburi cu hummus de conopidă

45min

Înghețată de mango (fără alergeni)

10min

Orez brun, cu bobul lung, fiert

55min

Sos de piper

30min

Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane

25min

Sos de roșii pentru primele paste (10-12 luni)

20min

Gheață mărunțită

5min

Pate de ficat cu Riesling

3h

Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

1h 20min

Unt cu usturoi și verdețuri

1h 10min

Păstrăv cu sos olandez

50min

Înghețată de fistic fără ou

10h 20min