Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Pastella
-
200
g di latte
o bien di bevanda a base di soia - 80 g di farina di avena
- 200 g di albumi
Burro di arachidi
- 200 g di arachidi tostate non salate
- 1 pizzico di sale
- 40 g di miele
- 35 g di olio di semi di arachidi
Terminare la preparazione
- olio di semi di mais q.b.
- Inf. nutricional
- por 1 pezzo
- Calorías
- 901.3 kJ / 215.4 kcal
- Proteína
- 9.6 g
- Carbohidratos
- 11.7 g
- Grasa
- 14.8 g
- Grasas saturadas
- 0.4 g
- Fibra
- 2.8 g
- Sodio
- 128.7 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pancake (senza glutine e senza lattosio)
30 min
Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato
20 min
Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco
30 min
Tartufi dolci con avena e semi di carrube
15min
Cookies cioccolato e burro di arachidi (vegan)
45 min
Piadina (vegan)
45 min
Riso basmati integrale con macinato magro e verdure
40 min
Pancakes proteici
20 min
Pastella per pancakes e waffles morbidi (senza glutine, senza uova e senza lattosio)
50min
Pancakes proteici alla banana
30 min
Farina d'avena
10min
Pancake (senza lattosio)
35min