Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 15 γρ. νιφάδες βρώμης
- ½ κλωνάρι βανίλιας (σπόρους και κλωνάρι - βλ. συμβουλή)
- 340 γρ. καφέ φίλτρου (ρόφημα)
- 115 γρ. γάλα βρώμης (βλ. συμβουλή)
- ½ μπανάνα, σε κομμάτια (opcional)
- 55 γρ. σιρόπι σφενδάμου (opcional)
- ½ κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 φλιτζάνι
- Calorías
- 256.2 kJ / 61.2 kcal
- Proteína
- 2.4 g
- Carbohidratos
- 10 g
- Grasa
- 1.1 g
- Grasas saturadas
- 0.3 g
- Fibra
- 1.5 g
- Sodio
- 15.1 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Βασική σούπα λαχανικών
50 Min
Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή
10min
Κοκτέιλ χωρίς αλκοόλ με πεπόνι και αγγουράκι
无评分
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40 min
Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα
40 min
Smoothie σοκολάτα-μπανάνα
无评分
Μπισκότα σοκολάτας χωρίς γλουτένη με άρωμα πορτοκαλιού
2h
Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης
1h 35 min
Γιαουρτοπαγωτίνια με μάνγκο και μπανάνα
4h
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
1h
Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας χωρίς γλουτένη
无评分
Κέικ μπανάνας με σοκολάτα γάλακτος
3h 35min