Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

5.0 5 valoraciones

Prep. 10min

Total 20min

6 ποτήρια

Ingredientes

πορτοκάλια χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
250 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
100 γρ.
γάλα κρύο (με 3,2% λιπαρά)
200 γρ.
χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
10 γρ.
γιαούρτι
40 γρ.
μέλι (opcional) ανθέων
15 γρ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ποτήρι

Proteína 2.3 g

Calorías 381 kJ / 91 kcal

Grasa 1.4 g

Fibra 1.6 g

Carbohidratos 18.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Back to school 9 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού

40min

Ρύζι με σαφράν

30min

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

30min

Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια

1h 15min

Πατάτες με το κάλυμμα μαχαιριών/αποφλοιωτή (TM5)

45min

Γλυκόξινα χοιρινά παϊδάκια

35min

Μπισκότα νηστίσιμα με άρωμα πορτοκαλιού και chocolate chips

1h 10min

Τονωτικό ρόφημα

10min

Πέννες με μύδια

1h 5min

Κολοκυθόσουπα, Ψάρι με ρύζι και λαχανικά, Κραμπλ μήλου-αχλαδιού

1h

Γαρίδες σκορδάτες (ορεκτικό)

25min

Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε

30min