Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 linguri pudră de curry
- 1 priză scorțișoară măcinată
- 1 lingură boia de ardei, dulce
- 1 linguriță ghimbir măcinat
- 1 linguriță zahăr
- 1 linguriță sare
- ½ - 1 linguriță piper cayenne, măcinat, după gust
- 30 g ulei de măsline
- 2 căței de usturoi
- 40 g ceapă, tăiată jumătăți
- 1 foaie de dafin, uscată
- 20 g pastă de roșii, (concentrată)
- 200 g iaurt simplu
- 200 g lapte de cocos
- 20 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 600 g piept de pui file, fără piele, tăiat în bucăți (3 cm)
- 300 g linte verde uscată, înmuiată timp de 8 ore, scursă (greutate uscată)
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 2610 kJ / 624 kcal
- Proteína
- 57 g
- Carbohidratos
- 42 g
- Grasa
- 22 g
- Fibra
- 14.5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Galetă Ratatouille
1小时 30 分钟
File de curcan cu sos de chilli cu piersici
45 Min
Shake proteic cu cafea
5min
Burgeri cu pui si semințe de chia
1 Std. 10 Min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1小时 30 分钟
Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
45 Min
Supă de linte galbenă cu chifteluțe și budincă Solero
40 Min
Pâté de ciuperci
1小时 25 分钟
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30 Min
Pachețele de primăvară cu pui
1 Std.
Înghețată de caramel sărat
14h
Curry de linte cu dovleac la aburi
1 Std. 15 Min