Buscar
Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl
TM6

Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl
4.6 (74 valoraciones )
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 70 g Öl
  • 2 geh. TL Garam Masala
  • 2 ½ TL Salz
  • 600 g Blumenkohlröschen
  • 300 g Steckrüben, in mundgerechten Stücken
  • 400 g Rote Bete, in Spalten
  • 400 g Kokosmilch
  • 1 rote Chilischote, frisch, entkernt
  • 1 Bund Koriander, abgezupft
  • 20 g Limettensaft
  • 1 TL Zucker
  • 4 Knoblauchzehen
  • 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • 1 TL Kurkuma
  • 250 g Wasser
  • 300 g Basmati-Reis
  • Granatapfelkerne zum Bestreuen
  • Mandelstifte, geröstet, zum Bestreuen
Inf. nutricional
por 1 Portion
Calorías
3318 kJ / 793 kcal
Proteína
15 g
Carbohidratos
100 g
Grasa
35 g
Grasas saturadas
16 g
Fibra
13 g
Sodio
1611 mg

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

Locro Argentino

Locro Argentino

(362)

30 min

Orientalischer Blumenkohlsalat

Orientalischer Blumenkohlsalat

(31)

1h

Blumenkohl Tikka Masala

Blumenkohl Tikka Masala

(3.7K)

35min

Blumenkohl-Erbsen-Curry

Blumenkohl-Erbsen-Curry

(582)

45 min

Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat

Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat

(98)

30 min

Spargel-Korma

Spargel-Korma

(77)

45 min

Blumenkohl-Korma

Blumenkohl-Korma

(131)

40 min

Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing

Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing

(56)

1h

Afrikanischer Erdnuss-Eintopf

Afrikanischer Erdnuss-Eintopf

(2.5K)

50min

Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark

Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark

(148)

40 min

Spitzkohl-Curry

Spitzkohl-Curry

(735)

35min

Indischer Gemüsereis

Indischer Gemüsereis

(302)

1h