Zucchini-Frühstücks-Nester

Zucchini-Frühstücks-Nester

4.2 40 valoraciones

Prep. 30min

Total 30min

6 Portionen

Ingredientes

Möhren
200 g
Zucchini
300 g
Ei
1
Salz
2 TL
Pfeffer
½ TL
Oregano
2 TL
Schnittlauch in feinen Röllchen
2 EL
Tabasco (optional)
3 Spritzer
Haferflocken
3 EL
Kartoffelstärke
3 EL
Öl
3 EL
Eigelb
6
Salz
Pfeffer

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 824 mg

Proteína 5 g

Calorías 721 kJ / 173 kcal

Grasa 12 g

Fibra 2.2 g

Grasas saturadas 3 g

Carbohidratos 13 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® Gemüse Styler mit TM6 und TM7 61 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Orangen-Ingwer-Bärchen

1 godz. 40 min

Kartoffel-Rosmarin-Fladen

1 godz.

Fenchel-Sellerie-Salat

15 min

Mini-Pfannkuchen mit Himbeerskyr

20 min

Buchweizen-Flammkuchen mit Wurzelgemüse und Chili-Honigglasur

1 godz. 10 min

Banana Pancakes

45 min

Frühstücksei aus den Varoma® Förmchen

35 min

Rote-Bete-Smoothie-Shot

5 min

Mini-Cheesecakes mit Mandarinen aus den Varoma® Förmchen

6 godz. 10 min

Spargelcrumble mit Parmesanstreusel und Bärlauchdip

35 min

Cidre-Hähnchen mit Gemüse

2 godz.

Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia

5 min