Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g Kefir
- 30 g Maulbeeren, getrocknet
- 30 g Heidelbeeren, TK
- 30 g Gojibeeren, getrocknet
- 50 g Haferkleie
- 20 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
- 50 g Erdbeeren
- 80 g Papaya, in Stücken
- 230 g Wasser
- Inf. nutricional
- por 1 Glas
- Calorías
- 1074 kJ / 250 kcal
- Proteína
- 19 g
- Carbohidratos
- 41 g
- Grasa
- 6 g
- Grasas saturadas
- 3 g
- Fibra
- 7.9 g
- Sodio
- 117 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Frühstücks-Drink
10min
Salat aus Möhren-Apfel-Spiralen mit Feta und Nüssen
15min
Kickstarter-Müsli
10min
Möhren-Orangen-Sanddorn-Shot
5min
Bircher-Heidelbeer-Müsli
20 min
Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen
35min
Carrot-Cake-Shake
45 min
Ananas-Pfirsich-Bowl
10min
Mango-Protein-Shake
5min
Haselnuss-Eis
8h
Chai-Latte-Shake
10min
Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha
5min