Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Verdure
- 100 g di cipolla rossa tagliata a metà in senso verticale
- 1 cetriolo non sbucciato, privato delle estremità e diviso a metà nel senso della lunghezza
- 200 g di cavolo cappuccio, in quarti
- 1 peperone giallo, pulito e in quarti
- 200 g di carote, private delle estremità, pelate e divise a metà nel senso della lunghezza
- 200 g di pomodori
Terminare la preparazione
- 8 tortillas di mais
- formaggio fresco spalmabile o hummus di ceci (vedere consigli)
- Inf. nutricional
- por 1 pezzo
- Calorías
- 912 kJ / 218 kcal
- Proteína
- 6.8 g
- Carbohidratos
- 26 g
- Grasa
- 9.7 g
- Grasas saturadas
- 3.5 g
- Fibra
- 2 g
- Sodio
- 170.1 mg
Recetas alternativas
Pastéis de nata
1 godz.
Yogurt allo skyr
12 Std.
Conserva di pomodori
1 godz.
Lamingtons australiani zucca e cannella
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Ayran alla menta
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Succo di mango
2 Std. 10 Min
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Bagel con bacon e uova
2j
Zuppa di uova e tofu
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Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova
1 godz.