Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 240 gramů vařené bílé cizrny (hmotnost po odkapání)
- 30 gramů olivového oleje
- 1 stroužek česneku
- 2 polévková lžíce citrónové šťávy
- 1 ½ polévkové lžíce tahini
- ½ čajové lžičky soli
- vařící voda
- voda
- ledové kostky
- 6 listů ledového salátu, velkých
- 135 gramů mrkve, oloupané, na kousky (4 cm)
- 150 gramů červené papriky, zbavené semínek, na kousky (5 cm)
- 12 snítek čerstvého koriandru
- 6 polévkových lžic řeřichy
- 6 čajových lžiček chia semínek
- 60 gramů čerstvého ananasu, na kostičky (1 cm) (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 kus
- Calorías
- 686 kJ / 165 kcal
- Proteína
- 5.3 g
- Carbohidratos
- 10.3 g
- Grasa
- 10 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pomazánka s tvarůžky a chilli papričkou
10min
Sušenková bábovka s čokoládou (bez lepku)
35 min
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5min
Kakaovo-cizrnová pomazánka s arašídovým máslem
2 godz. 10 min
Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu
10min
Čokoládové trojhránky s lesními plody
50 Min
Jogurtovo-švestková zmrzlina se skořicí
20 min
Tomův čokoládový koláč s třešněmi
1sa 40 dk
Fitness kuličky
50 Min
Vanilkový kešu jogurt
16h
Bengálský jogurtový dezert Bhapa doi
Ninguna valoración
Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla
2 godz. 10 min