Salată de pui și spanac, cu bulgur

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Ninguna valoración

Prep. 5min

Total 40min

6 porții

Ingredientes

cremă de brânză
155 g
frunze de busuioc proaspăt
15 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
30 g
sare împărțită
2 lingurițe
piper negru măcinat
1 priză
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)
455 g
apă
905 g
bulgur (vezi recomandare)
200 g
spanac tânăr, proaspăt
115 g
ulei de măsline
30 g
oțet alb
15 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 21 g

Calorías 1280 kJ / 306 kcal

Grasa 16 g

Fibra 5 g

Carbohidratos 21 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Pachețel pentru prânz 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

35min

Coaste de porc cu sos dulce acrișor

40min

Mei cu pudră de curry și pui

35min

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Ninguna valoración

Mușchiuleț de porc cu sos de miere și whiskey

Ninguna valoración

Chai Latte cu dovleac

20min

Supă spaniolă cu linte verde și chorizo

12h 45min

Supă de broccoli și brânză Stilton

30min

Ceai cu cardamom și gheață

10min

Chifteluțe de pui gătite lent, cu cartofi

2h 10min

Paste cu brânză, chorizo și gogoșari

1h 15min

Paella valenciana

1h