Dispositivos y accesorios
Salade de blé et légumes au poulet et à l'estragon
Prep. 10min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
1000 g d'eau
-
300 g de blancs de poulet en dés de 2 cm
-
300 g de blé précuit, type Ebly®
-
250 g de mélange de légumes surgelés type jardinière de légumes
-
2 échalotes
-
40 g d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de moutarde de Dijon
-
2 c. à soupe de vinaigre de cidre
-
du sel
-
du poivre moulu
-
4 brins d'estragon frais ciselés, et un peu pour servir
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
29 g
Calorías
2059 kJ /
492 kcal
Grasa
14 g
Carbohidratos
58 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Larousse - Mon programme de la semaine - printemps
25 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Gratin de courgettes au germe de blé
1 godz. 20 min
Omelette à la mozzarella et carpaccio de tomates
35 min
Rôti de porc à la vergeoise, poires et panais
1 godz. 10 min
Poulet au sirop d'érable et à la moutarde, panais et carottes
1 godz. 25 min
Salade, pâtes au ragoût et crème choco-fraise
35 min
Buns aux légumes et fromage
3 godz. 45 min
Croquettes de saumon
1 godz. 45 min
Croque-Monsieur pesto, tomates séchées et fromage
1 godz.
Pâtes à la sauce crémeuse sans lactose
30 min
Ravioles de roquette, sauce tomate, jambon et mozzarella
1 godz. 30 min
Poulet accompagné de crêpes à la crème d’épinards
1 godz. 50 min
Galettes d'Izmir
1 godz. 5 min