Dispositivos y accesorios
Terci de orz
Prep. 10min
Total 25min
2 porții
Ingredientes
-
semințe de in15 g
-
nuci diferite, în amestec, întregi30 g
-
fulgi de orz80 g
-
1 vârf de cuțit cardamom măcinatpăstăi de cardamom semințele scoase2
-
apă300 g
-
sare1 priză
-
curmale fără sâmburi3
-
iaurt200 g
-
150 - 200 g fructe de pădure proaspete, sau caise, prunecompot de cireșe sau caise, prune150 - 200 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
189 mg
Proteína
14 g
Calorías
2101 kJ /
502 kcal
Grasa
16 g
Fibra
14 g
Grasas saturadas
4 g
Carbohidratos
83 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Bucătăria de vară
11 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Porridge vegan cu fructe și scorțișoară
15min
Plăcințele cu mere și cireșe
1h 15min
Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten
1h 30min
Chifle cu pesto roșu, la aburi
Ninguna valoración
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
50min
Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe
Ninguna valoración
Smoothie cu mango și ananas
10min
Terci de ovăz și pere (7-9 luni)
10min
Terci cu lapte și cereale (7-9 luni)
15min
Pastă de vinete și ardei (Ajvar)
50min
Paste cu sos de sfeclă și brânză feta
40min
Pâine crocantă
3h