Dispositivos y accesorios
Terci de orz
Prep. 10min
Total 25min
2 porții
Ingredientes
-
semințe de in15 g
-
nuci diferite, în amestec, întregi30 g
-
fulgi de orz80 g
-
1 vârf de cuțit cardamom măcinatpăstăi de cardamom semințele scoase2
-
apă300 g
-
sare1 priză
-
curmale fără sâmburi3
-
iaurt200 g
-
150 - 200 g fructe de pădure proaspete, sau caise, prunecompot de cireșe sau caise, prune150 - 200 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
189 mg
Proteína
14 g
Calorías
2101 kJ /
502 kcal
Grasa
16 g
Fibra
14 g
Grasas saturadas
4 g
Carbohidratos
83 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Bucătăria de vară
11 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Fursecuri cu făină de orez și ciocolată, fără gluten
1 Std. 35 Min
Budincă de orez cu mere
1 Std. 45 Min
Iaurt natural (Fermentat)
12 Std. 10 Min
Porridge
15 Min
Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten
1 Std. 30 Min
Budincă de orez
50 Min
Shake de fructe de pădure
20 Min
Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe
Keine Bewertungen
Salată colorată de orez cu ton
40 Min
Clătite din tărâțe de ovăz
10 Min
Ceai de mentă marocan
Keine Bewertungen
Porridge vegan cu fructe și scorțișoară
15 Min