Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate

Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

Poulet, riz aux épices et salade de carotte tiède

Poulet mariné, courgette et poivron rouge

Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets

Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

Roulé d'omelette à la vapeur, champignons sautés et salade

One pot blé au bœuf et aux petits pois

Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons

Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes

Farfalle au porc, aux champignons et à la sauge

Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate