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Pane integrale alla curcuma
Prep. 30min
Total 16h
20 fette
Ingredientes
Semi fermentati
-
di chicchi di segale in fiocchi + q.b.40 g
-
di semi di zucca40 g
-
di semi di girasole40 g
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di semi di sesamo20 g
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di semi di lino20 g
-
di sale5 g
-
di chicchi di segale in fiocchi40 g
-
di acqua180 g
Pre-impasto (preparare la sera)
-
di acqua fredda70 g
-
di farina integrale120 g
-
di lievito di birra fresco1 g
Impasto principale (il mattino seguente)
-
olio di cocco q.b.
-
di farina tipo 00190 g
-
di acqua fredda100 - 110 g
-
di curcuma in polvere1 cucchiaio
-
di lievito di birra fresco5 g
Inf. nutricional por 1 fetta
Calorías
98 kcal /
408 kJ
Proteína
4 g
Grasa
3 g
Carbohidratos
14 g
Fibra
2 g
Grasas saturadas
1 g
Sodio
99 mg
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