Μαλακές μπάρες δημητριακών

Μαλακές μπάρες δημητριακών

4.5 6 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h

21 κομμάτια

Ingredientes

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
80 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)
100 γρ.
λάδι καρύδας
70 γρ.
σιρόπι αγαύης
100 γρ.
μέλι
100 γρ.
πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
1 κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
250 γρ.
αμύγδαλα φιλέ
3 κ.σ.
ηλιόσπορους
3 κ.σ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 κομμάτι

Proteína 3 g

Calorías 649 kJ / 155 kcal

Grasa 8 g

Fibra 1.6 g

Carbohidratos 19 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Πίσω στη δράση 12 Recetas
Grecia

También podría gustarte...

Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση

Değerlendirme yok

Ρολά κανέλας με σταφίδες

3sa 15 dk

Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους

25 dk

Μπράουνις με καραμέλα

1sa 20 dk

Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα

55 dk

Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα

1sa 10 dk

Ψωμί για αθλητές

3sa 50 dk

Κανελόνια με γέμιση αγκινάρας και σάλτσα ντομάτας

1sa 35 dk

Ψητή πατατοσαλάτα

1sa

Πιτσάκια μάφιν με πεπερόνι

45 dk

Σάλτσα ΒBQ με κρεμμύδι και σιρόπι σφενδάμου

30 dk

Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι

10 dk