Μαλακές μπάρες δημητριακών

Μαλακές μπάρες δημητριακών

4.5 6 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h

21 κομμάτια

Ingredientes

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
80 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)
100 γρ.
λάδι καρύδας
70 γρ.
σιρόπι αγαύης
100 γρ.
μέλι
100 γρ.
πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
1 κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
250 γρ.
αμύγδαλα φιλέ
3 κ.σ.
ηλιόσπορους
3 κ.σ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 κομμάτι

Proteína 3 g

Calorías 649 kJ / 155 kcal

Grasa 8 g

Fibra 1.6 g

Carbohidratos 19 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Πίσω στη δράση 12 Recetas
Grecia

También podría gustarte...

Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους

25min

Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι

10min

Πίτες και τζατζίκι

30min

Νουντλς με γαρίδες και κάρυ

10min

Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση

Ninguna valoración

Πίτες με άνηθο και φέτα

1h 20min

Ψωμάκια με παρμεζάνα και δεντρολίβανο

1h 30min

Ψωμί για αθλητές

3h 50min

Αμυγδαλωτά με κακάο

55min

Πίτσα ολικής με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς

1h 40min

Ψητή πατατοσαλάτα

1h

Τορτίγιες από αλεύρι

1h 10min