Versiones compatibles
Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Γουακαμόλε
- 5 κλωνάρια κόλιανδρο, φρέσκο, μόνο τα φύλλα
- 100 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στα τέσσερα
- 2 πιπεριές τσίλι jalapeño, φρέσκιες, ξεσποριασμένες
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 1 ντομάτα, κομμένη στα τέσσερα
- 2 αβοκάντο, χωρίς κουκούτσια, σε κομμάτια (περίπου 450 γρ.)
- 1 κ.σ. χυμό λεμονιού
- 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
Quesadillas sincronizadas με κοτόπουλο και ντομάτα
- 150 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στα τέσσερα
- 10 γρ. κόλιανδρο, φρέσκο, μόνο τα φύλλα
- 40 γρ. λάδι
- 1 πιπεριά τσίλι jalapeño, φρέσκια, ξεσποριασμένη
- 400 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
- 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 230 γρ. στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε κομμάτια (3 εκ.)
- 12 πίτες τορτίγιας από σιτάλευρο
- 100 γρ. τυρί τσένταρ, αλεσμένο
- Inf. nutricional
- por 1 κομμάτι
- Calorías
- 2142 kJ / 513 kcal
- Proteína
- 20.91 g
- Carbohidratos
- 45.42 g
- Grasa
- 27.41 g
- Fibra
- 9.63 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Κεσαδίγιας (quesadillas) με μαύρα φασόλια και γουακαμόλε
25 min
Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο
1h
Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό
30min
Τζιν & τόνικ με μούρα
15min
Μεξικάνικη σάλσα
5min
Τορτίγιες από αλεύρι
1h 10 min
Πικάντικοι καροτοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού
1h 30min
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35 min
Τάκος (tacos) με γαρίδες και καυτερή μαγιονέζα
25 min
Εντσιλάδας (enchiladas) με βοδινό και φασόλια
40min
Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα
1h
Κολοκυθοκεφτέδες
40min