Μπάλες καρύδας με αμύγδαλα

Σούπα με νουντλς και κοτόπουλο

Πατέ με ψητό παστινάκι και κάστανα

Γρήγορη γερμανική πίτσα με καρπούζι και χαμόν Σερράνο

Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)

Βοδινό φιλέτο στον ατμό

Χοντροκομμένα αμύγδαλα ή φουντούκια (100 γρ.)

Αλεσμένα μήλα (100-300 γρ.)

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση

Μίλα μου

Χυμός με μάνγκο και πιπέρι καγιέν