Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Arroz onigiri em bento box
Prep. 50min
Total 1h 15min
4 doses
Ingredientes
-
óleo de sésamo p/ pincelar1 c. sopa de
-
ovos2
-
sal2 ½ c. chá de
-
pimenta2 pitadas de
-
água mais q.b. p/ humedecer1000 g
-
arroz p/ sushi200 g
-
brócolos cortados em pequenos floretes200 g
-
cenoura fatiada (0,5 cm aprox.) (ver dica)200 g
-
queijo flamengo fatiado100 g
-
fiambre fatiado100 g
-
sementes de sésamo tostadas1 c. sopa de
-
milho cozido escorrido100 g
-
folhas nori2
-
alface100 g
-
tomate-cereja200 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
2062.7 mg
Proteína
22.1 g
Calorías
1992.2 kJ /
476.2 kcal
Grasa
17.2 g
Fibra
6 g
Grasas saturadas
6.7 g
Carbohidratos
60.3 g
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