Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g carrots, cut in pieces (2 cm)
- 200 g red peppers, cut in pieces (3 cm)
- 200 g broccoli, cut into florets, plus stem sliced (5 mm)
- 150 g apples, cored, quartered
- 30 g sunflower seeds
- 25 g olive oil
- 20 g freshly squeezed lemon juice
- 1 tsp fine sea salt
- 1 ½ tsp Dijon mustard
- 1 tsp honey
- ¼ tsp ground black pepper
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 501 kJ / 119.7 kcal
- Proteína
- 2.8 g
- Carbohidratos
- 13.2 g
- Grasa
- 7.1 g
- Grasas saturadas
- 0.8 g
- Fibra
- 3.6 g
- Sodio
- 363.6 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
40 min
Detox Salad
10min
Jersey Royal Potato Salad
40 min
Beetroot salad
10min
Asian Chopped Salad
20 min
Beetroot Salad
10min
Carrot and Coconut Salad
5min
Christmas Pudding Tiffin Balls
40 min
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10min
Broccoli, red peppers and pine nuts salad
10min
Chunky Coleslaw
5min
Super Quick Broccoli Salad
5min