Versiones compatibles
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 800 γρ. νερό
- 120 γρ. πλιγούρι
- 100 γρ. ρόκα
- 3 ροδάκινα, κομμένα σε κομμάτια (1 εκ.)
- 1 αβοκάντο, κομμένο σε κομμάτια (1 εκ.)
- 50 γρ. αμύγδαλα, ψημένα
- 30 γρ. χυμό λεμονιού
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- 10 γρ. μέλι
- ½ κ.γλ. κύμινο, τριμμένο
- ½ κ.γλ. αλάτι
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 1231 kJ / 294 kcal
- Proteína
- 5.7 g
- Carbohidratos
- 17.8 g
- Grasa
- 22.3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Λευκή πίτσα
40 Min
Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού
20 min
Κοχύλια γεμιστά με σπανάκι και φέτα
50 phút
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40 Min
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
30 dk
Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας
10 min
Σουβλάκια σολομού με μαγιονέζα αρωματισμένη με κόλιανδρο και τσίλι
50 phút
Πρόγευμα στο πόδι
10 min
Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα
40 Min
Κρεμώδη μανιτάρια
35 Min
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30 dk
Μπισκότα Speculoos
3sa