Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 γρ. λάδι
- 400 γρ. φινόκιο, κομμένο σε φέτες (2-3 εκ.)
- 1 κ.γλ. σπόρους μάραθου, αποξηραμένους
- 60 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στη μέση και μετά σε λεπτές φέτες (5 χιλ.)
- 400 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
- 20 γρ. πελτέ ντομάτας
- 1100 γρ. νερό
- 1 κ.γλ. αλάτι
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, τριμμένο
- ½ κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικών (βλ. συμβουλή)
- ½ κ.γλ. κρέμα βαλσάμικου
- 30 γρ. κουκουνάρια
- 300 γρ. ζυμαρικά, πένες
- 125 γρ. μποκοντσίνι (μικρά μπαλάκια μοτσαρέλας), στραγγισμένα και κομμένα στη μέση
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 2078.6 kJ / 494.9 kcal
- Proteína
- 18.5 g
- Carbohidratos
- 60.5 g
- Grasa
- 18.1 g
- Grasas saturadas
- 5.2 g
- Fibra
- 6.5 g
- Sodio
- 9.2 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και πεπεροντσίνο
35 min
Κις με τυρί και κρέμμυδι (Ηνωμένο Βασίλειο)
1h 45min
Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα
40 min
Κέικ μαύρης σοκολάτας στο φλιτζάνι
20 min
Stir-fry με μελιτζάνες και τόφου ρεβιθιού
Ninguna valoración
Μαρμελάδα αχλάδι
Ninguna valoración
Γίγαντες στο φούρνο
12 Std. 30 Min
Ρύζι με αρακά
30min
"Σπαγγέτι λαχανικών" με πέστο από σπανάκι και δυόσμο
45 min
Ρύζι μπασμάτι
15 min
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15 min
Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
50min