
Dispositivos y accesorios
Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers
Prep. 10min
Total 1h 45min
16 portions
Ingredientes
-
70 g de quinoa
-
1 c. à soupe de graines de lin
-
1 c. à soupe de graines de chia
-
70 g de pomme à croquer (± 1 petite pomme), épépinée, en quartiers
-
80 g de dattes dénoyautées
-
80 g d'abricots secs dénoyautés
-
40 g de canneberges déshydratées
-
90 g de flocons d'avoine
-
70 g de céréales de riz soufflé
-
30 g de noix de coco râpée non sucrée
-
70 g de sucre de fleur de coco
-
2 c. à soupe de graines de tournesol
-
50 g d'huile d'avocat
-
3 œufs
-
50 g de miel
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
180.2 kcal /
756.9 kJ
Proteína
3.8 g
Grasa
7.2 g
Carbohidratos
24.5 g
Fibra
2.8 g
Grasas saturadas
2 g
Sodio
49 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

Douceurs sans lactose
13 Recetas
Benelux
Benelux