Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

4 porții

Ingredientes

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 33.3 mg

Proteína 6.6 g

Calorías 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Grasa 18.4 g

Fibra 7.3 g

Grasas saturadas 1.4 g

Carbohidratos 25.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Farfurii fistichii 9 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

10min

Smoothie vegan cu cafea

10min

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

50min

Compot de pere cu condimente, cu mousse de ciocolată și frișcă

Ninguna valoración

Smoothie de pepene galben, la bol

50min

Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol

10min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10min

Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten

2h

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15min

Sushi cu ciuperci Portobello

1h 30min

Shake proteic cu cafea

5min

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45min