Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

4.8 6 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

4 porții

Ingredientes

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 33.3 mg

Proteína 6.6 g

Calorías 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Grasa 18.4 g

Fibra 7.3 g

Grasas saturadas 1.4 g

Carbohidratos 25.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Farfurii fistichii 9 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Miel mediteraneean gătit lent

6 godz. 45 min

Empanadas vesele cu legume

1 godz. 10 min

Sos Mojo pentru fructe de mare

10 min

Pâté de ciuperci

1 godz. 25 min

Pui în sos de ardei gătit lent, cu orez

4 godz. 45 min

Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez

1 godz. 5 min

Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume

2 godz.

Ruladă de porc

1 godz. 30 min

Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

2 godz.

Rulouri de pui în stil florentin

50 min

Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel

50 min

Chifle la Varoma

2 godz. 10 min