Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
TM6 TM5 TM31

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 (2 valoraciones )

Ingredientes

  • 200 g ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
  • 200 g banane, înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
  • 200 g cuburi de gheață
  • 4 - 6 cm turmeric proaspăt, descojit
  • 2 cm ghimbir proaspăt, descojit
  • 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele, plus pentru ornat
  • 1 limetă, doar pulpa
  • 100 g spanac tânăr, proaspăt
  • 100 g nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
  • 300 g apă de cocos
  • 200 g apă de cocos, în funcție de consistența dorită

Inf. nutricional
por 1 porție
Calorías
1287.3 kJ / 306.5 kcal
Proteína
6.6 g
Carbohidratos
25.9 g
Grasa
18.4 g
Grasas saturadas
1.4 g
Fibra
7.3 g
Sodio
33.3 mg

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas